🍱 음식별 칼로리표

다이어트 필수! 음식별 정확한 칼로리

🍚 밥·한식 (1인분 기준)

흰밥 1공기300 kcal
김치찌개250 kcal
된장찌개200 kcal
비빔밥550 kcal
불고기400 kcal
삼겹살 200g580 kcal
제육볶음450 kcal
김밥 1줄330 kcal

🍜 면·분식

라면500 kcal
떡볶이480 kcal
잔치국수400 kcal
짜장면650 kcal
짬뽕530 kcal
순대 1인분320 kcal
튀김 모듬450 kcal

🍔 양식·패스트푸드

치킨 1조각250 kcal
피자 1조각280 kcal
햄버거 (빅맥)550 kcal
감자튀김 M340 kcal
파스타 크림650 kcal
돈까스600 kcal

☕ 음료·디저트

아메리카노5 kcal
카페라떼180 kcal
콜라 355ml140 kcal
소주 1잔60 kcal
맥주 500ml185 kcal
초코케이크 1조각350 kcal